今生也是第一次

　　本剧根据王朔的小说《玩的就是心跳》改编。
　　作家方言（佟大为 饰）从警察口中得知儿时的伙伴高洋（果静林 饰）离开人世的消息，追忆起他和儿时一群伙伴的成长往事。思绪万千的方言，从追忆的海洋中回到了现实的彼岸。方言已经平静了许久的生活又被打破了。他决定带着种种疑问去寻访那些过去的伙伴们。他们都是50年代末出生在北京某军队大院里的孩子，共同经历了那个特殊年代。70年代中期，他们先后参军离开了北京。80年代，改革的春风从中国的南方沿海城市吹起，广州这个开放的前沿城市更是如火如荼地大兴改革之风。下海经商的浪潮，吸引着无数年轻人跃跃试试，大展宏图。当年的同伴们有的上了大学，有的到广州下海经商，几个一起长大的朋友有的失踪了，有的去世了，有的历尽商海艰险后毅然决然回到北京……

　　该剧描写的是一群普通的人民警察，他们也会犯错误，他们也有私心，但在面对穷凶极恶的毒贩和歹徒的时候用自己的生命捍卫了百姓的安全。在和平年代，他们就是我们身边的英雄，是一群最可爱的人。

　　长大参军是铁红（雷敏 饰）从小的梦想，如今，她与沙学丽（梁静 饰）、农村女孩耿菊花（颜红君 饰）、以及军人后代杨继军（孙杨 饰）等一批姑娘应征来到部队，而且是兵中精英女子特警队。理想与现实往往是有距离的，特警队的严酷训练大大出乎了姑娘们的意料，参军前想象中部队的浪漫在魔鬼式训练场上被击的粉碎。通过一段时间高强度的训练，她们身上的娇气渐渐退去，重新焕发的是一种不分性别的英武与坚强，逐渐成长为真正的战士。在几年的从军经历中，她们数次飞临与犯罪分子搏斗的第一线，冲锋陷阵，不惧流血牺牲，杨继军还用自己的胸膛挡住了敌人射来的子弹......

　　莫凡（任重 饰）和简单（高露 饰）是一对典型的八十后小夫妻，共同养育着可爱的小女儿莫绮，日子过得有滋有味。起初，刚刚步入三十岁大关的两人并没有感受到上有老下有小所带来的重负，可是，当简单的母亲刘云英被确诊患上癌症之后，简单一家人的春天结束了。
　　简单费尽了心思，付出了巨大的代价，只为了能够挽救母亲的生命，遗憾的是，刘云英最终还是倒在了病魔的魔爪之下。之后，莫凡的父亲又发作了心脏病，令简单一家人的情况雪上加霜。更糟糕的是，简单的女儿被查出患有自闭症，与此同时，她独断专行的处事方法令她和莫凡之间的感情出现了裂痕。

　　池早早（卓文萱 饰）和两位高中好友在三年的努力下终于考取了各自理想的大学。大学开学第一天，因为机缘巧合，早早和自己暗恋多年的校园优秀生——欧皓辰（孙艺洲 饰）告白成为了学校同学讨论的对象。但是酷酷的欧皓辰对这个迷糊的女生非常反感，这让早早十分苦恼。同时皓辰好友韩飞（王传君 饰）出现，多次为早早化解尴尬局面，两人关系逐渐拉近。加上完美女生上官怡（赵霁 饰），四人共同经历了校园迎新会、校园舞会、社团等一系列活动。毕业前的实习让大家认清了各自的情感与责任，最终，皓辰选择和早早一起，韩飞从事自己的家族事业，选择去做无国界支援，而上官怡则是出国深造。

　　经过千挑万选，沃威（万思维 饰）、姜窦（蒲巴甲 饰）等一批有志青年被选到陆航大队，在教官郑北（王强 饰）带领下，组成了一个全能型飞行特训班。学员们出身不同、秉性各异，组建之初就略见分晓。在严格的训练中，以郑北为首的教官队伍针对学员特质，制定了非常规教学手段，为培养新时期后备人才做了探索性试验。急流勇进、大浪淘沙，学员们在训练中颠覆自我，展现了一幅幅狭路相逢、绝处逢生的青春画面。有的人自感得意时遭淘汰，也有的遇坎坷自我迷失，更有甚者陷入情感纠葛。在不断斗智斗勇中，学员与教官、上级与下级、男学员与女教官，上演着环环相扣的明暗斗法。最终使大家理解了什么是“战友”......

　　顾小酥是一名身怀绝技的神秘女厨，她孤身来到皇城参加厨神大赛，并结识了酒楼老板乔如玉，俩人搭档，组成一个小队。在经历了赶海、探林、山海大观园三场比赛后，终于夺冠，过程中，也慢慢解开了顾小酥的身世之谜。

　　岩疆和岩光是堂兄弟，分住在边境线的两边。兄弟俩同好友伲族女孩莎露从小一块玩一块成长。姑娘爱上了哥哥岩疆。但由于父辈间的仇恨，三个伙伴分开了。
　　转眼十年过去了。岩疆成为了一名缉毒英雄。境外的毒枭正实施一个贩毒计划。岩疆回来接受任务。为了截住毒流，已有几名边防缉毒干警倒在了毒贩的手雷下。岩疆以他的机智、果敢层层揭开了毒枭的网络。然而他震惊地发现贩毒计划的参与者中有他的堂弟岩光。计划的头领竟是他日夜思念的爱人莎露。岩疆经历着爱与恨的磨练。
　　又在那条熟悉的边境线上，三个昔日好友又见面了，但却是站在敌我的两个阵营来决战的。岩疆最终和战友一起挥舞正义之剑，破获了敌人的贩毒计划……