本剧改编自David Nicholls的同名畅销小说《一天》。
　　1988年7月15日，Emma Morley（安比卡·茂德 Ambika Mod 饰）和Dexter Mayhew（利奥·伍德尔 Leo Woodall 饰）迎来了自己的毕业之夜。尽管大学即将结束，不过这是两人第一次跟彼此说话，第二天早上他们便各奔东西了。第二年、第三年，以及接下来的每一年，在这平凡的一天，他们会是什么样子呢？每年的这一天，Dex和Em都大了一岁，他们见证了彼此的成长变化，经历了分分合合，体会了喜怒哀乐。

　　在激动人心的第四季中，我们快进了六年，发现尼基（埃丝特·史密斯 Esther Smith 饰）和杰森（拉菲·斯波 Rafe Spall 饰）已经成为有经验的收养父母，建立了一个美好的小型核心家庭，并得到了一个非凡的支持网络。然而，当他们的青春期女儿普林塞斯（斯嘉丽·雷纳 Scarlett Rayner 饰）开始渴望与亲生母亲建立联系时，尼基和杰森面临着对他们育儿技能的终极考验。