故事讲述了“失业、失恋、失财”的“三失少女”唐双鲤的职场情场奋斗记。改编自爱奇艺文学小说《废柴前台的自我修养》。
本剧根据王朔的小说《玩的就是心跳》改编。 作家方言（佟大为 饰）从警察口中得知儿时的伙伴高洋（果静林 饰）离开人世的消息，追忆起他和儿时一群伙伴的成长往事。思绪万千的方言，从追忆的海洋中回到了现实的彼岸。方言已经平静了许久的生活又被打破了。他决定带着种种疑问去寻访那些过去的伙伴们。他们都是50年代末出生在北京某军队大院里的孩子，共同经历了那个特殊年代。70年代中期，他们先后参军离开了北京。80年代，改革的春风从中国的南方沿海城市吹起，广州这个开放的前沿城市更是如火如荼地大兴改革之风。下海经商的浪潮，吸引着无数年轻人跃跃试试，大展宏图。当年的同伴们有的上了大学，有的到广州下海经商，几个一起长大的朋友有的失踪了，有的去世了，有的历尽商海艰险后毅然决然回到北京……
经过十几年的打拼，贺立群（冯远征 饰）和田文洁（陈冲 饰）夫妇总算拥有了自己的房子。就在他们乔迁未久之时，立群的哥哥立众（丁霄汉 饰）将母亲送到弟弟这里。此前，贺母一直与立众夫妇居住，立众的老婆邱东兰（梁丹妮 饰）造就受不了这种跟婆婆同在一个屋檐下的日子。刚好贺母崴脚，东兰利用这个机会怂恿丈夫将“包袱”送了出去。 立群夫妇还未正式享受期盼已久的独立生活，贺母的到来便引起轩然大波。在此之后，两代人不同的观念，以及婆媳之间固有的鸿沟不可避免发生碰撞，甚至连文洁的妈妈也搅和进来。鸡毛蒜皮，家长里短，让这些早已为工作疲于奔命的中年人更加难以应付……
平日里爱鼓捣车辆改装的宋长生（孙浩 饰）可算对了胃口，如愿成为大陆救援俱乐部的一名汽车救援员。日常里他接到客户的请求东跑西颠，处理各种各样的事故难题。发小黑子开汽车修理厂，私下里感谢步伐的勾当，小宋可不愿同流合污；在演艺圈折腾许多年的金二（刘金山 饰）至今还是默默无闻的小龙套，可是对表演的由衷热爱让他无怨无悔，咬紧牙关坚持到了现在。在此期间他结识了女演员小英，一来二去本来不敢奢求的爱情也降到他的头上；年过半百的郝迎春（斯琴高娃 饰）离开婚介所后，还念念不忘帮别人保媒拉线的老本行。也许她热衷于红娘的职业，热心的大姐一次又一次将陌生的年轻人们撮合到一起。
看似平稳的钟锐（吴若甫 饰）一家，背后却隐藏着时不时会爆发的危机。在电脑公司上班的钟锐是一名出色的软件工程师，对自己的职业很喜爱的钟锐想要在这上面有更长足的发展，而他的理念却与公司的经营者有巨大冲突，钟锐的理想得到了老板助理——来北漂的年轻女孩王纯（俞飞鸿 饰）的注目和敬佩；而钟锐因为长期工作的问题，和妻子夏晓雪（蒋雯丽 饰）的交流越来越少，妻子晓雪为了家庭放弃了自己颇有前途的工作，而钟锐却觉得妻子变得愈发庸俗甚至无法交流。 家庭和工作的双重危机，让钟锐和王纯滋生出了婚外恋，影响到了众人。钟锐的儿子甚至因此离家出走，险些被人贩子拐走。一番波折之后，破碎的家庭能否重新拼凑，再度牵手呢？
本剧反映周恩来从1938年底代表中国共产党同国民党进行国共合作、领导南方局、国统区和南方各省党的工作、军队工作、情报工作、统战工作及宣传文化教育工作。首次全景式展示了皖南事变、重庆大轰炸、双十协、四八事件等重大历史事件，“重庆大轰炸”被再次搬上荧屏。 该剧通过汪精卫投敌，皖南事变，重庆大轰炸，国共在抗日中的冲突，周恩来结识多民主、知名人士、从张冲、张治中、冯玉祥到黄炎培、张澜、马寅初、梁漱溟、陶行知、郭沫若、阳翰笙、胡风、老舍等，许多人是因为认识了周恩来才了解中国共产党。周恩来领导情报工作，王昆仑利用特殊身份，及时了解国民党上层动态，鼓动亲美派、太子派、爱国将领反对投降；阎宝航及时获取德国进攻苏联的情报；胡宗南身边的人准确提供蒋介石闪电进攻延安的情报。
秦代安陆县令史喜，因未能洗刷秦娥故杀之冤被判秋后问斩，而遭到秦娥诅咒的令史喜穿越到现代意外化身律师秦立喜。他靠童乾特训掌握现代法律思维，联手策反茉莉，捣毁黑四操控的网赌网贷诈骗链条，更以古今律法思维，成功为被控故意杀人的童乾作正当防卫辩护。领悟古今律法相通的令史喜，托付律所后重返秦朝解救秦娥。
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