“退一步无限挣扎，进一步万劫不复”，以此来形容《站在你背后》是再也合适不过了。这部由刘锡明、廖京生、宋春丽主演的26集情感悬疑剧，讲述了这样一个悄然的故事：女主人公寒香成长于一个重组的家庭，她一直无法面对同母异父的妹妹欣纯；在与潇洒男人梅元修相恋中，她又看不穿对方是真心追求还是故意玩弄。当寒香结识第二个情人成康时，却得知这个人既是妹妹的旧日恋人，又是老情人元修往日的好友、今日势不两立的死对头……寒香游离于城市的真空夹层中，她不管做什么，怎样做，都是对的，又都是错的。
1949年初，少奶奶陶素兰（严晓频 饰）撇下年幼的双胞胎女儿心心和爱爱，考取了航空公司侍应生。在新中国成立前夜，她与方杰（张光北 饰）在共产党员夏莲（宋茹惠 饰）启发下，参加了震惊中外的“两航起义”，然后飞赴刚刚解放的上海。女儿心心被奶妈收养，爱爱则被父亲带往台湾。多年后，已成为民航界业务骨干的素兰与离异的方杰结合，方的女儿慕云（罗丽杉 饰）与已改名白秋璇（茹萍 饰）的心心都考取了民航乘务员。文革中，素云受到很大冲击，白秋璇也因得罪造反派陈亦雄（刘之冰 饰）被发配到苏北农村，女儿高高由慕云照顾。文革结束后，秋璇返回单位，此时的高高早把慕云当成了母亲。又是数年过去了，在台湾做空乘的爱爱（茹萍 饰）偶然碰上了姐姐秋璇，陶素兰闻讯大喜过望......
沈礼安（尚于博 饰）在珍珠岛上和心如（秋瓷炫 饰）一见钟情，两人很快就走到了一起。一直暗恋心如的元皓勇（于波 饰）在嫉妒的趋势之下设计了一场阴谋加害于沈礼安，结果，虽然沈礼安保住了性命，却失去了记忆，当心如再次站在昔日的恋人面前时，对方竟然连她是谁都不知道，而此时的心如腹中已经怀上了沈礼安的孩子。 元魁恩（刘永 饰）陪伴和守护着心碎欲绝的心如，渐渐地，深受感动的心如嫁给了他，可七年后，元魁恩不幸去世，元皓勇的纠缠卷土重来，为了避开争端，心如带着儿子皓文故地重游，再度遇见了沈礼安。彼时的沈礼安迎娶了孙梦雨（吴辰君 饰）为妻，几经波折之后，心如才得知了旧情人当年失忆的真相。
“给我一支烟”，这是叶子（张歆艺 饰）对李海涛（张铎 饰）说的第一句话，也是所有故事的开端。IT男李海涛，性格阳光，长相帅气，为人也实在，是众多女性眼中的优质男。某一天，因为和朋友去夜总会，邂逅了那里的小姐叶子。海涛被叶子的惊人美貌所吸引，进而被她身上那种不同于别人的清冷气息所迷住，他想要进一步了解这个忧郁的女生，而叶子也在和海涛的接触中，发现他和别的靠近她的男人的不同之处。可这时，叶子的好友小玉（隋俊波 饰）疯狂的爱上了海涛，知道海涛心系叶子后，感到了巨大的嫉妒，开始想尽办法破坏二人。 在经历千辛万苦后，海涛终于和叶子走到了一起，也找到了新的工作，一切都在朝好的方向发展，可叶子对自己的身份仍感介意……
这是一部视角独特、故事情节高潮迭起的家庭情感悬疑剧。 一场没有硝烟的情感战争，突然降临在一个夫妻双双同样都是著名主持人的完美家庭！ 一个痴情的美貌女子，暗恋一个成功的男人，不惜以保姆的身份打入其家庭，最后演绎成了疯狂的极度纠缠！ 一个同样痴情的富有男子，面对已成为著名主持人的昔日中学时代的暗恋偶像，同样以极度的手段展开了疯狂的追逐！ 陷入疯狂的女第三者要杀死自己的爱情障碍，可偏偏这“爱情障碍”却是男第三者要视死捍卫的，两个第三者之间又展开了惊魂的极度纠缠！
内详
杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余，程式化的工作模式及儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。经过调解的诸多案例，杨光认识到调解的社会意义，并发掘人世间更多的真善美，尝试从多方面沟通，不轻言放弃。女律师廖望希望打几场颇具难度的官司获得行业认可，却因杨光的成功调解而错失机会。两人因此产生敌意并在几次案例中形成交锋，同时双方在此期间也产生了奇妙的感情。通过对纠纷事件的调解，杨光不仅帮助了纠纷双方，也解决了自身在沟通方面的问题，并与廖望的关系也从互相敌视变成双方爱慕。
鹰隼大队所选的都是全军一流飞行员，试飞员出身的马赫（沙溢 饰）误打误撞进入了该大队，由于他军事素养很高，另一名尖子飞行员伍唯涛（姬晨牧 饰）对其很不服气。大队长陈宁（周小斌 饰）看在眼里，向大家提出了树立全局观念的要求。在一次执行反恐任务时，由于马赫先前有过在无奈之下击落战友飞机的经历，飞行中不断产生幻觉，受到批评后又与伍唯涛擅自发动攻击，最终被打入预备队，失去了战斗资格。被弃用的马赫回到老部队，在历经一番传统和现身说法的教育后，马赫认识到个人英雄主义的危害，他重返了鹰隼大队。当真正的战争任务降临时，马赫能重现鹰隼的辉煌吗......
顾小酥是一名身怀绝技的神秘女厨，她孤身来到皇城参加厨神大赛，并结识了酒楼老板乔如玉，俩人搭档，组成一个小队。在经历了赶海、探林、山海大观园三场比赛后，终于夺冠，过程中，也慢慢解开了顾小酥的身世之谜。
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